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Calabaza al horno con miel


Ingredientes para cocinar calabaza al horno con miel

  1. Calabaza 300 gramos
  2. Miel floral 1 cucharadita
  3. Aceite vegetal 1 cucharada
  4. Azúcar 1 cucharada
  5. Agua purificada 2 cucharadas
  • Ingredientes principales: calabaza, miel
  • Sirviendo 3 porciones

Inventario:

Cuchillo, tabla de cortar, horno, bandeja para hornear, tazón pequeño, tazón mediano, cucharada, cucharadita, papel para hornear, tenedor

Cocinar calabaza al horno con miel:

Paso 1: prepara la calabaza.

¡Las frutas de calabaza son muy saludables! Contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales, que son muy útiles para nuestro cuerpo. Estas son, por ejemplo, las vitaminas de los grupos C, A y E, así como las vitaminas K y T. Mejoran nuestra condición de la sangre, la vista y la piel. Los platos elaborados con este ingrediente son necesarios tanto para niños como para adultos. De hecho, además de todo, la calabaza también afecta el cuerpo femenino de tal manera que si hay personas que quieren perder peso, entonces es hora de hornear la calabaza y servirla en la mesa para el desayuno, el almuerzo y la cena. Entonces, con un cuchillo, pela la calabaza y, con la ayuda de una cucharada, quita las semillas. Lavamos el componente principal del plato con agua corriente y lo colocamos en una tabla de cortar. Cortamos la calabaza en trozos pequeños, gruesos no más de 2 centímetros e inmediatamente después de eso lo transferimos al tazón central.

Paso 2: prepara el jarabe.

Vierta aceite vegetal, agua purificada en un tazón pequeño y agregue miel. Mezcle todo bien con una cucharada hasta que quede suave. Atención: si realmente te gusta la miel y los dulces, entonces puedes aumentar la cantidad de miel a tu gusto.

Paso 3: prepara la calabaza al horno con miel.

Cubrimos la bandeja para hornear con papel para hornear y colocamos las rodajas de calabaza en un recipiente a una pequeña distancia entre sí. Con una cucharada, vierta el ingrediente principal con jarabe de miel y hornee a temperatura ambiente. 180 ° C durante 20-30 minutos. Atención: De vez en cuando revisamos el plato con un tenedor o cuchillo. Cuando la calabaza se ablande, retire la sartén del horno y continúe con el siguiente paso de cocción. Después del tiempo asignado, espolvorea la calabaza con azúcar y prepara para hornear por más 10 minutos.

Paso 4: sirva la calabaza al horno con miel.

Inmediatamente después de hornear el plato, apague el horno, saque una bandeja para hornear con calabaza y déjelo a un lado por 5 minutospara que el ingrediente principal se enfríe un poco. Y puedes servir calabaza horneada con miel con té caliente. Buen provecho!

Consejos de recetas:

- - Se obtiene una deliciosa calabaza horneada con miel rociándola con canela o semillas de sésamo fritas.

- - Además de la calabaza, puedes agregar rodajas de manzanas al plato y cocinar al horno una variedad.

- - Si le gustan las frutas secas y las nueces, estos ingredientes también pueden convertirse en una parte integral de su plato. Solo por esto, cortamos la calabaza en trozos pequeños en forma de una taza o platillo y les colocamos pasas, trozos de albaricoques secos y trozos de ciruelas pasas, así como nueces o almendras, así como avellanas a su gusto.

- - La calabaza al horno con miel, además del té, se puede servir con cualquier papilla. Para hacer esto, después de cocinar, pique la calabaza en un rallador grueso o córtela en trozos más pequeños con un cuchillo y agregue el plato picado a cualquier papilla, como el arroz, antes de servir.

Mira el video: calabaza y camote al horno con miel de abeja. (Septiembre 2020).